Bij Lively Yoga werken wij met gekwalificeerde infrarood glaspanelen. Deze mogen benoemd worden tot de meest schone, gezonde, duurzame en co2 vrije warmte panelen. De infraroodpanelen geven lange infrarood golven af met een hoog gezondheids aspect.
Wij werken met speciale infrarood platen speciaal ontwikkeld voor Hot Yoga & therapeutische healing.
FAR infrarood is een stralingswarmte die je met het blote oog niet ziet en hetzelfde gevoel geeft als de warmte van de zon. Het is zelfs dezelfde vorm van warmte die door je eigen lichaam wordt afgegeven. Het is de meest basale vorm van verwarming die de mens kent. Stralingswarmte verwarmd geen lucht – die weinig warmte vasthoudt en verdwijnt.
Wat is FAR Infrarood warmte?
Net zoals de zon de aarde verwarmt, zo kunnen infrarood stralen van warmtepanelen de warmte (en het comfort) van de zon naar binnen brengen. Met infrarood warmtepanelen wordt elektriciteit omgezet in onzichtbare infrarood straling (FIR = Far Infra Red). Deze onzichtbare infrarood straling verwarmt niet de lucht (= convectieverwarming, zoals bijvoorbeeld de radiatoren van de centrale verwarming), maar de vloer, muren en alle “objecten”, zoals personen, meubels, planten en dieren die zich in de ruimte bevinden.
De lucht in de ruimte wordt indirect verwarmd omdat de vloer, muren en de “objecten” de opgenomen warmte weer afstaan aan de omgeving. Net zoals de opgewarmde aarde (en alle “objecten” daarop) de warmte afgeeft aan onze atmosfeer.
Met infrarood warmtepanelen wordt de ruimte gelijkmatig verwarmd en is er nauwelijks verschil in temperatuur tussen vloer en plafond.
Hoe werkt FAR infrarood warmte?
Far Infrared warmte stimuleert de cellulaire stofwisseling die het regeneratieve vermogen verhoogt van het lichaam en het helpt de goede werking van het zenuwstelsel te herstellen. Far Infrared energie wordt zeer gemakkelijk geabsorbeerd door het menselijk lichaam . Het lichaam heeft zijn eigen mechanisme voor het produceren van FIR die genezing en cellulaire herstel stimuleert.
Wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan Far Infrared stralen zullen onze genezingsprocessen worden gestimuleerd en de eigen herstellingsreacties van het lichaam worden geactiveerd. Far Infrared warmte ontgift het lichaam van zware metalen, pesticiden en andere giftige stoffen. Vanwege de huidige hoge niveaus van stress en toxiciteit wordt het natuurlijke vermogen van het lichaam om te genezen vaak aangetast. Sommigen van ons hebben zodanig kritische spanning en / of toxische niveaus bereikt dat we niet meer zelf de energie hebben om te ontgiften of ons lichaam te repareren. Far Infrared straling zal selectief worden geabsorbeerd door die weefsels die een boost nodig hebben. Onze thermische energie zal stijgen, weefsels zullen actiever worden en het tempo van de stofwisseling zal toenemen. Het is bijna alsof de batterij van het lichaam opnieuw wordt opgeladen.
(Lees meer over ontgifting van zware metalen onder ‘Infrarood en de ontgifting van zware metalen in ons lichaam‘)
De intensiteit van de Far Infrared energie die door het lichaam wordt geproduceerd fluctueert voortdurend. Wanneer de intensiteit hoog is, voelen we ons gezond en zijn we in staat om kwalen te overwinnen. Zodra de infrarood energie niveaus beginnen te dalen, zijn we meer onderworpen aan ziekten en hebben we de neiging sneller te verouderen. Far infrared stralen helpen om het lichaam van chemicaliën en verontreinigingen ontdoen, verjongt de cellen, weefsels en organen van het lichaam waardoor het zelf genezend vermogen wordt geactiveerd.
Hoe voelt FAR Infrarood warmte aan?
FAR infrarood is een stralingswarmte die je met het blote oog niet ziet en hetzelfde gevoel geeft als de warmte van de zon. Het is zelfs dezelfde vorm van warmte die door je eigen lichaam wordt afgegeven. Het is de meest basale vorm van verwarming die de mens kent. Stralingswarmte verwarmd geen lucht – die weinig warmte vasthoudt en verdwijnt.
Wat is het verschil tussen korte golf en lange golf?
In sauna’s werken ze vooral met korte golf infrarood. Hier zie je ook dat de ruimte altijd rood gekleurd is. De korte golf reikt alleen het huid oppervlakte. Het warmt de huid op en gaat hierdoor een in korte tijd transpireren. Dit kan al een heel fijn effect hebben voor het lichaam en de geest.
Lange golf daarentegen begint op te warmen in de diepere lagen van het lichaam. Hierbij te denken aan de spieren, de dieper gelegen weefsels en de gewrichten. Dit heeft als grote voordeel dat de warmte veel ontspanning biedt op de spieren, gewrichten en weefsels. Klachten, rug,- nek,- schouder,- gewrichtsklachten verzachten en verdwijnen door de ontspanning en de warmte. Er is onderzocht, bewezen en ontdekt dat FAR Infrood healing een heel hoog genezend vermogen heeft.
Meer over het helend vermogen van de infrarood is verderop te lezen
Infrarood warmte in combinatie met yoga
Doordat de lange golf van de FIR infrarood panelen de diepere lagen in ons lichaam opwarmen, geeft het volledige ontspanning op de spieren, gewrichten, weefsels, bindweefsel en pezen. Dit geeft als voordeel dat het lichaam in korte tijd van binnenuit opgewarmd wordt en hierdoor gemakkelijker in yoga houdingen komt. Hierdoor geef je het lichaam de mogelijk om spanning op de spieren los te laten, te strekken en de spieren en het dieper gelegen bindweefsel te verlengen. Pijnklachten komt meestal door teveel spanning in het lichaam, teveel spanning betekend weinig bewegingsruimte van de spieren en de weefsels. Deze spanning creëren de pijnen in ons lichaam.
Voordelen van Infrarood warmte in combinatie met yoga
Enkele voordelen van Far Infrared warmte
Hygiëne, bacteriën & infrarood tijdens de Hot Yoga les
De infrarood panelen die gebruikt worden bij Lively Yoga hebben een anti-bacterieel effect, waardoor mijten en bacteriën worden gedood. Ook is er sprake van een geur-neutraliserend effect. Op deze wijze wordt ervoor gezorgd dat de hygiëne tijdens een zweet les hoog staat.
Wetenschapper en ontdekker Sir William Herschel over FAR infrared
Far Infrared (FIR) stralen vormen een onzichtbaar spectrum van het zonlicht ontdekt door een wetenschapper genaamd Sir William Herschel in 1800. Zijn onderzoek leidde tot de ontdekking dat er niet alleen de bekende zichtbare stralen zijn zoals rood, oranje, geel, groen, blauw en violet plus, maar dat er ook onzichtbare stralen zijn zoals Gamma, Ultraviolet en infrarood.
FIR stralen zijn aanwezig in het spectrum tussen zichtbaar licht en microgolven. Deze onzichtbare band van licht wordt gevoeld als warmte. Ongeveer 80% van de zonne-energie bestaat uit FIR en 60% ervan ligt tussen van 10-20 micron. Het menselijk lichaam produceert FIR tussen 8-14 micron. Onder invloed van infrarood stralen zal het activiteitenniveau van onze atomen worden verhoogd en wordt er warmte opgewekt.
Albert Szent-Gyorgi, Nobelprijswinnaar en de ontdekker van vitamine C, geloofde dat alle energie van de zon een grote invloed heeft op ons. Zijn onderzoek toonde aan dat licht letterlijk de fundamentele biologische functies van het lichaam kan veranderen.
Infrarood en de ontgifting van zware metalen in ons lichaam
De infrarood warmte draagt bij om de mitochondriën* krachtiger te maken en te ontgiften van zware metalen* in ons lichaam. Mitochondriën zijn vooral erg gevoelig voor zware metalen en toxische stoffen. Een extra voordeel van infrarood naast het ontgiften is dat infrarood licht het water in je lichaam omzet in EZ-water*, dat mitochondriën nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren.
Wat zijn mitochondriën?
De mitochondriën in je cellen zijn je energiecentrales die energie produceren. Mitochondriën in een cel zien eruit als een minuscule boontjes. Iedere cel in je lichaam bevat mitochondriën; dit kan variëren van 10.000 tot wel 5.000 mitochondriën per cel.
Wat zijn zware metalen in ons lichaam?
Helaas hebben wij te maken met veel schadelijke/zware metalen die ons gezondheidssysteem aantasten. Deze zware metalen krijgen wij binnen via bijvoorbeeld voeding, magnetron, verpakkingsmaterialen, niet-natuurlijk cosmetica, lucht etc. Zware metalen die wij hierdoor binnenkrijgen en dus schadelijk zijn voor onze gezondheid zijn; cadmium, aluminium, kwik, lood, arseen, nikkel.
Wat is EZ-water?
Prof. Gerald Pollack, hoogleraar biomedische technologie aan de Universiteit van Washington en uitgever van het wetenschappelijke tijdschrift Water, ontdekte dat het water in onze cellen een heel ander type water is dan het water in de natuur dat wij kennen als H2O. Hij noemt dit water in ons lichaam exclusion zone of EZ water.
Dit is een vierde vorm van water naast vloeibaar, waterdamp en vast (ijs). We zouden EZ-water kunnen zien als water in de vorm van gel. Het water dat we drinken, H2O, wordt in ons lichaam omgezet in deze lichaamseigen vorm van water en opgenomen in je cellen. Als cellen niet genoeg EZ-water bevatten, dan drogen ze uit en functioneren ze minder goed. Dit EZ-water is nodig om onze mitochondriën optimaal te kunnen laten functioneren. De mitochondriën worden krachtiger bij volop EZ-water in je lichaam.
Bron: Marjolein Dubbers, Eet meer energie.
Yoga Magazine "Yoga International Magazine Nederland"