Yoga en het immuunsysteem





Yoga en het immuunsysteem
Wist jij al dat yoga een positief effect heeft op het goed functioneren van het immuunsysteem? Recent is hier een heel interessant artikel over geplaatst, waarin onderzoeken worden besproken. Yoga zou een ontstekingsremmende werking hebben, wat zorgt voor een positief effect op het immuunsysteem. 
Lees het hele artikel hier

. 
Vrijdagavond Hot Yoga met Desirée
De Hot Yoga lessen op vrijdagavond zijn weer terug! Desirée zal deze lessen gaan verzorgen en ze kijkt ernaar uit om je te verwelkomen op de yoga mat.

Bouw aan je spierkracht en tegelijktijdig aan de flexibiliteit van je spieren, gewrichten & je mind. Creëer meer rust in je hoofd en in je dagelijkse leven. Laat je lichaam lekker zweten tijdens deze 60 minuten vrijdagavond Hot Yoga sessie. Nu het weer kouder wordt kun je weer lekker genieten in de verwarmde ruimte in onze studio. Een heerlijke, warme en fitte start van je weekend!

Wil jij graag weten waarom therapeutische warmte panelen nou zo goed voor je zijn en wat ze voor jouw gezondheid kunnen doen?



Oktober special: Ontdek Hot Yoga
Heb je nog nooit een (hot) yoga les gevolgd, maar ben je benieuwd naar de verwarmde lessen, dan kun je kennis maken met deze vorm van yoga in therapeutische warmte. We hebben nu een speciaal 1 maand proefpakket.

De lessen zullen starten op vrijdag 1 oktober.
Dag: Vrijdagavond
Tijd: 19:00 – 20:00 uur
Datums: 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 29/10 2021
Tarief: €55,-
Docent: Desirée Aerts
 Aanmelden en meer informatie



Lively Collection

Kelly is druk bezig met het ontwerpen van de nieuwe Lively Collection dry fit kleding. De collectie zal gelanceerd worden in de winter, dus hou de nieuwsbrief en socials in de gaten!

Op de foto zie je alvast een kleine sneak peek van de nieuwe collectie, en de mooie kleuren die eraan staan te komen. De collectie zal bestaan uit dry fit active wear en ook hebben we een aantal prachtige organic cotton vegan sweaters!


Nieuwe Yoga matten
Ook komen er nieuwe Lively Collection yoga matten aan. We zijn op dit moment een heel aantal matten aan het uittesten, zodat we de beste kwaliteit mat kunnen ontwerpen.

De nieuwe matten worden zo ontworpen dat je niet weg glijdt tijdens jouw practice, vooral bij de Hot Yoga en Power Yoga lessen.Shop de huidige Lively Collection


Lively Academy
Zijn jullie al bekend met Lively Academy? Alle workshops, opleidingen, trainingen en lezingen die bij ons in de studio gegeven worden vallen vanaf nu onder Lively Academy. Lees hieronder de visie van Kelly:


Hoi lieve lezer,

Mijn naam is Kelly en ik wil je graag een stukje meenemen in Lively Academy.  Ook tijdens lockdowns bleef ik niet stil zitten. Het is ook een periode waarin je nieuwe ideeën kunt uitwerken of een toekomstig project naar voren kunt halen. Ik ben al enkele maanden hard bezig met het opzetten van Lively Academy. Lively Academy is een holistisch bewustzijnscentrum waar je terecht kunt voor bewustzijn, innerlijke & spirituele groei, de leer van zelf genezing en vooral ook om bij te leren. Dit zal aangeboden worden in de vorm van opleidingen, lezingen, workshops, trainingen, cursussen en trajecten.

Het is altijd goed om jezelf te blijven ontwikkelen. Nieuwe inzichten krijgen of geïnspireerd te worden door een interessante spreker, meer te ontdekken over gezonde voeding of wie weet ligt jou passie wel bij het volgen van een docenten of therapeuten training. Wanneer de tijd daar is zal het aanbod zich vanzelf uitbreiden.  Het leven biedt voor iedereen specifiek een (avontuurlijk) levenspad. Hoe meer je jezelf in balans houdt des te meer ‘flowt’ jouw leven. Yoga is hier inderdaad 1 onderdeel van, maar er is zoveel meer dan yoga om jezelf, je lichaam en je geest, gezond en vitaal te houden. Wanneer je yoga doet en een flexibel lichaam hebt, maar kamt met negatieve gedachtes en ongezonde voeding, zal enkel de yoga niet de sleutel naar een gezond en vitaal leven zijn.   Er zijn zoveel interessante dingen te leren over jezelf en het leven dat voor ieder op een verschillende manier een lichtpunt kan geven in een situatie of de doorslag kan geven voor een bepaalde keuze. De ene vindt het fijn om naar een informatieve avond te komen met een spreker die je zo meeneemt in een verhaal dat de avond om vliegt. Een ander heeft behoefte om meer tijd te investeren in kennis en ontwikkeling en volgt een cursus, traject of een opleiding. Lively Academy zal zich met ‘The flow of life’ mee ontplooien en ontwikkelen.Uiteraard streef ik ernaar om alles op locatie te organiseren. Connectie en verbinding met mensen is ontzettend belangrijk. We vergeten vaak hoeveel je bewust en onbewust van elkaar kunt leren. Maar wie weet komt er nog wat leuks online.Lively Academy is een reregistreerd en erkend (beroeps) onderwijs instituut.   Lees jij dit en heb je iets waardevols te bieden in de vorm van een lezing, opleiding, training, traject of een cursus? Twijfel dan vooral niet om contact met mij op te nemen. Neem ook eens een kijkje op de website: www.lively-academy.comWil je op de hoogte blijven? Volg Lively Academy op instagram en Facebook. Je kunt je ook inschrijven voor de nieuwsbrief van Lively Academy.
With Love,
Kelly



Klem je tanden niet op elkaar, want dan zul je ook je brein ‘op elkaar klemmen’. Dit zijn dingen waar je op kunt letten wanneer je op kantoor zit te werken maar ook wanneer je bezig bent met de beoefening van yogasana.
 
B.K.S. Iyengar – Yoga als levenskunst

With Love, Team Lively Yoga



Lively Organizations
 Neem contact op via
+31 (0)43 311 85 08 of e-mail naar info@livelyyoga.com 
Louis Loyensstraat 5 (1e etage), 6221 AK Wyck-Maastricht

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.