Lively Yoga is een laagdrempelige yoga studio. Vindt je rust, je energie en vooral jezelf terug tijdens een van onze lessen uit ons ruime lesaanbod. Lively Yoga beschikt over een reguliere yoga ruimte en een Therapeutische infrarood ruimte door middel van glaspanelen. De warmte heeft een therapeutische werking op veel facetten van ons lichaam en de geest. Lees hierover meer in het menu ‘FAR infrared’.
Een frisse jonge yoga studio met pure passie voor beweging, bewustwording en ontspanning. We werken samen met jou aan je lichaam om meer flexibiliteit, kracht (mentaal & fysiek) en innerlijke rust te creëren voor een gezond lichaam en rustige geest. Daarom zijn meerdere yogalessen opgesteld zodat we inspelen op wat jij op dit moment nodig hebt.
Wil je graag meer rust ervaren, een fitter lichaam of meer balans in je leven?
Herken je jezelf in de volgende punten?
Hoe zou het zijn als,
Bij Lively Yoga staan we met een professioneel team voor je klaar om de rust terug in jezelf te brengen en volledige te kunnen opladen. Lively Yoga is een laagdrempelige studio met een ruim les aanbod. Het beschikt over een reguliere yoga ruimte en een therapeutische infrarood ruimte door middel van glaspanelen. De warmte heeft een therapeutische werking op veel facetten van ons lichaam en de geest. Lees hierover meer in het menu FAR infrared. De therapeutische warmte geeft de mogelijkheid om in een volledige ontspanning te komen en lichamelijke klachten, maar ook psychische klachten op de achtergrond verdwijnen en in een oase van rust terecht komt.
AANBOD LIVELY YOGA
Lively biedt de volgende reguliere yoga lessen aan;
Power Vinyasa Yoga
‘Kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen’.
Power Vinyasa is een intensieve les waarbij je jouw eigen lichaamskracht gebruikt. Er wordt gestart met een warming-up door middel van zonnegroeten en gaan vervolgens over naar houdingen die in elkaar overvloeien door het gebruik van de adem. Lees meer
Calming Yin & Restorative Healing
Calming Yin & Restorative Healing
‘Meditatief, helend en ontspanning.’
Deze les is een mooie combinatie van Calming Yin Yoga & Restorative Healing Yoga. Een combinatie van ontspanning, meridianen leer en het strekken van het fascia. Lees meer
Yoga lessen in een therapeutische infrarood warmte, verschillen style in verschillende temperaturen.
Meer informatie over de Hot Yoga vindt je hier.
Lively Yoga biedt de volgende lessen aan in therapeutische warmte;
Hot Yoga 38 °C
‘Flexibiliteit, helend en krachtig.’
Hot yoga komt vanuit de Bikram Yoga. De houdingen in een Hot yoga les zijn aangepast op de warmte en wat een lichaam aan kan. Lees meer
Calming Hot Yin Yoga 25/30°C
‘Meditatief, ontspannend en therapeutisch’.
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de uitdaging op een andere manier geaccentueerd wordt dan bij Yang Yoga. Yin yoga werkt op het dieper gelegen bindweefsel oftewel Fascia, ten opzichten van de Yang Yoga vormen die op de bovenste spierlagen werken. Lees meer
Een les met bewegingen die elkaar langzaam achter elkaar opvolgen. Zonnegroeten op een rustig tempo opvolgend met vloeiende bewegingen om het lichaam en de geest te ontspannen en soepeler te maken. Lees meer
Hot Yoga Bikram Style 38°C
‘Intensief, standaard sequence en uitdagend’.
De Hot Yoga Bikram Style is een les van 60 minutes. De basis van deze les is de bekende Bikram yoga serie. Er is altijd een vaste sequence van 26 houdingen die elke 1 keer uitgevoerd worden en vast twee ademhalingsoefeningen (Pranayama). De houdingen worden uitgevoerd in een warme ruimte van circa 38 graden. Lees meer
Hot Gentle Flow Yoga 25/30 °C
‘Ontspannend, flowy en meditatief’.
Een Hot Flow les met een combinatie van ontspanning en intensiviteit. Lees meer
Lively Collection
Lively Collection is een privat label voor de fijnste yogakleding en yoga accessoires ontworpen door Kelly Hamers. De kleding en accessoires zijn speciaal ontworpen en zachte stoffen zijn zorgvuldig uitgekozen. Vindt je favourite items online of bij de shop-in-shop in Lively Yoga Studio. Lees meer
