fbpx

Lively Yoga Maastricht

Lively Yoga is een laagdrempelige yoga studio en academie. Vindt je rust, je energie en vooral jezelf terug tijdens een van onze lessen uit ons ruime lesaanbod. Lively Yoga beschikt over een reguliere yoga ruimte en een Therapeutische infrarood ruimte door middel van glaspanelen. De warmte heeft een therapeutische werking op veel facetten van ons lichaam en de geest. Lees hierover meer in het menu ‘FAR infrared’.

Bij Lively Yoga kun je ook terecht voor zelfontwikkeling en verdieping in lezingen, opleidingen, workshops en vele andere trainingen gericht op alternatieve geneeswijze en het zelf genezend vermogen van ons lichaam, de geest en de mind. Kijk op onze event pagina voor het actuele aanbod.


Wie zijn wij?

Een frisse jonge yoga studio met pure passie voor beweging, bewustwording en ontspanning. We werken samen met jou aan je lichaam om meer flexibiliteit, kracht (mentaal & fysiek)  en innerlijke rust te creëren voor een gezond lichaam en rustige geest. Daarom zijn meerdere yogalessen opgesteld zodat we inspelen op wat jij op dit moment nodig hebt.

Aanbod Lively Yoga Maastricht

Wil je graag meer rust ervaren, een fitter lichaam of meer balans in je leven?

Herken je jezelf in de volgende punten?

  • Rug-, nek-, schouderklachten
  • Weinig tijd voor jezelf, je batterij is leeg
  • Je voelt je onrustig en wilt meer rust in je leven
  • Klachten zoals, Reuma, fibromyalgie, blessures
  • Lichamelijke en/of psychische spanning

Hoe zou het zijn als,

  • je minder rug-, nek-, en schouderklachten mag ervaren?
  • Een volledig moment voor jezelf hebt eens of meerdere momenten per week in een oase van rust?
  • Je volledige rust en ontspanning voelt, ook in je dagelijkse leven?
  • Lichamelijke en psychische klachten verminderen en draagbaar worden?
  • Je je goed voelt in een fit lichaam en krachtige geest?

Bij Lively Yoga staan we met een professioneel team voor je klaar om de rust terug in jezelf te brengen en volledige te kunnen opladen. Lively Yoga is een laagdrempelige studio met een ruim les aanbod. Het beschikt over een reguliere yoga ruimte en een therapeutische infrarood ruimte door middel van glaspanelen. De warmte heeft een therapeutische werking op veel facetten van ons lichaam en de geest. Lees hierover meer in het menu FAR infrared. De therapeutische warmte geeft de mogelijkheid om in een volledige ontspanning te komen en lichamelijke klachten, maar ook psychische klachten op de achtergrond verdwijnen en in een oase van rust terecht komt.

AANBOD LIVELY YOGA

Reguliere Yoga lessen

Lively biedt de volgende reguliere yoga lessen aan;

Lively Yoga Maastricht

Power Vinyasa Yoga

Power Vinyasa

‘Kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen’.

Power Vinyasa is een intensieve les waarbij je jouw eigen lichaamskracht gebruikt. Er wordt gestart met een warming-up door middel van zonnegroeten en gaan vervolgens over naar houdingen die in elkaar overvloeien door het gebruik van de adem. Lees meer

Power (vinyasa) yoga - Lively Yoga Maastricht

Calming Yin & Restorative Healing

Calming Yin & Restorative Healing

‘Meditatief, helend en ontspanning.’

Deze les is een mooie combinatie van Calming Yin Yoga & Restorative Healing Yoga. Een combinatie van ontspanning, meridianen leer en het strekken van het fascia. Lees meer

Hot Yoga lessen

Yoga lessen in een therapeutische infrarood warmte, verschillen style in verschillende temperaturen.

Meer informatie over de Hot Yoga vindt je hier.

Lively Yoga biedt de volgende lessen aan in therapeutische warmte;

Hot Yoga 30/35 - Lively Yoga Maastricht

Hot Yoga 38 °C

Hot Yoga

‘Flexibiliteit, helend en krachtig.’

Hot yoga komt vanuit de Bikram Yoga. De houdingen in een Hot yoga les zijn aangepast op de warmte en wat een lichaam aan kan. Lees meer

Hot Yin Yoga - Lively Yoga Maastricht

Calming Hot Yin Yoga 25/30°C

Calming Hot Yin Yoga

‘Meditatief, ontspannend en therapeutisch’. 

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de uitdaging op een andere manier geaccentueerd wordt dan bij Yang Yoga. Yin yoga werkt op het dieper gelegen bindweefsel oftewel Fascia, ten opzichten van de Yang Yoga vormen die op de bovenste spierlagen werken. Lees meer

Hot Yoga blessures - Lively Yoga Maastricht

Hot Easy Flow Yoga 25/30°C

Hot Easy Flow Yoga

‘Easy, meditatief en zacht flow’.

Een les met bewegingen die elkaar langzaam achter elkaar opvolgen. Zonnegroeten op een rustig tempo opvolgend met vloeiende bewegingen om het  lichaam en de geest te ontspannen en soepeler te maken. Lees meer

Hot Yoga Bikram Style - Lively Yoga Maastricht

Hot Yoga Bikram Style 38°C

Hot Yoga Bikram Style

‘Intensief, standaard sequence en uitdagend’.

De Hot Yoga Bikram Style is een les van 60 minutes. De basis van deze les is de bekende Bikram yoga serie. Er is altijd een vaste sequence van 26 houdingen die elke 1 keer uitgevoerd worden en vast twee ademhalingsoefeningen (Pranayama). De houdingen worden uitgevoerd in een warme ruimte van circa 38 graden. Lees meer

Hot Yoga 30-35 graden

Hot Gentle Flow Yoga 25/30 °C

Hot Gentle Flow Yoga

‘Ontspannend, flowy en meditatief’.

Een Hot Flow les met een combinatie van ontspanning en intensiviteit. Lees meer

Lively Academy – opleidingen, lezingen, workshops, trainingen

Lively Academy

Lively Academy

Ben jij opzoek naar een training, workshop, lezing of een opleiding? Lively Academy is een geregistreerd (beroeps)opleidingsinstituut en biedt professionele evenementen aan om je kennis te verbreden, je te laten opleiden tot (yoga) docent of jezelf te verwennen met één van onze interessante workshops. Lees meer

Kijk in onze Lively Academy agenda voor een overzicht van de geplande activiteiten.

Lively Collection

Lively Collection

Lively Collection is een privat label voor de fijnste yogakleding en yoga accessoires ontworpen door Kelly Hamers. De kleding en accessoires zijn speciaal ontworpen en zachte stoffen zijn zorgvuldig uitgekozen. Vindt je favourite items online of bij de shop-in-shop in Lively Yoga Studio. Lees meer

Adres

Lively Yoga
Louis Loyensstraat 5, 1e etage
6221 AK Wyck-Maastricht
Tel: +31 (0)43 311 85 08

Lokatie

Click to access the login or register cheese