OPEN DAG
LIVELY YOGA
Ben je nog niet bekend met Lively Yoga en de lessen?
Ervaar dan een gratis les tijdens onze open dag!
Tijdens deze open dag kun je kennismaken met een van onze lessen en krijg je een impressie van de studio en enkele Lively Docenten.
De gratis lessen duren 45 minuten.
Yoga matten en andere benodigdheden voor deze les zijn aanwezig in de studio.
Om verzekerd te zijn van een plek, adviseren wij om je aan te melden via de bovenstaande button. Er zijn beperkt aantal plekken beschikbaar en vol= vol.
LES 1 – VOL
Deze les is volgeboekt, schrijf je in voor een andere les
HOT YOGA – 12:30-13:15 UUR
*Deze les wordt in het Engels gegeven
Docent: Maria Stanford
Les vorm: Hot Yoga. Lees hier meer over Hot Yoga.
Therapeutische warmte: Ja, deze les wordt gegeven in circa 38°C
Lees hier meer over het doel en de werking van de therapeutische warmte.
Toegankelijkheid: Deze les is toegankelijk voor iedereen; beginner, een actieve sporter of minimale flexibiliteit hebt. Tijdens de lessen worden er optie’s aangegeven, zodat een beginner kan deelnemen, maar de les ook uitdagend genoeg is voor een gevorderde yogi.
VERWARMDE CALMING YIN YOGA – 13:45 – 14:30 UUR
Docent: Marieke Vliegen
Les vorm: Calming Yin Yoga. Lees hier meer over Calming Yin Yoga.
Therapeutische warmte: Ja, deze les wordt gegeven in circa 25/30°C
Lees hier meer over het doel en de werking van de therapeutische warmte.
Toegankelijkheid: Deze is les is toegankelijk voor iedereen. Mensen ervaren zeer veel positieve effecten bij klachten als;
- reuma
- fibromyalgie
- herstelling van burn-out klachten
- stress
- spanningsklachten
HOT YOGA – 15:00 – 15:45 UUR
Docent: Desirée Aerts
Les vorm: Hot Yoga. Lees hier meer over Hot Yoga.
Therapeutische warmte: Ja, deze les wordt gegeven in circa 38°C
Lees hier meer over het doel en de werking van de therapeutische warmte.
Toegankelijkheid: Deze les is toegankelijk voor iedereen; beginner, een actieve sporter of minimale flexibiliteit hebt. Tijdens de lessen worden er optie’s aangegeven, zodat een beginner kan deelnemen, maar de les ook uitdagend genoeg is voor een gevorderde yogi.
ASHTANGA YOGA – 16:15 – 17:00 UUR
Docent: Desirée Aerts
Les vorm: Ashtanga Yoga (Power Yoga, Vinyasa Yoga). Lees hier meer over Ashtanga Yoga.
Therapeutische warmte: Nee
Lees hier meer over het doel en de werking van de therapeutische warmte.
Toegankelijkheid: Om deze les te kunnen volgen wordt geadviseerd om óf ervaring te hebben met yoga óf een minimale conditie te hebben.
fashionable yogakleding
Lively Yoga ambassadeur van Yoga magazine
Yoga Magazine "Yoga International Magazine Nederland"