Testimonials

Een aantal jaren geleden heb ik een hernia operatie gehad en een half jaar geleden ondervond ik weer klachten van een hernia in mijn onderrug, daarnaast ben ik begin dit jaar uitgevallen met lichamelijke klachten zoals een gezichtsverlamming, gehoorverlies en evenwichtstoornissen… een totale shutdown van mijn lichaam dus. In mijn weg naar herstel kwam ik bij Lively Yoga terecht en ben ik voorzichtig aan de hot yoga lessen bij Kelly begonnen. Zij luistert goed naar je klachten en geeft je goede tips, corrigeert waar nodig en werkt aan je blokkades indien gewenst. Je bepaalt zelf hoever je gaat, in je eigen tempo en je doet het altijd goed. Ondanks dat ik merk dat ik zelf soms sneller of verder wil gaan dan wellicht goed voor me is begeleidt Kelly mij op een deskundige en respectvolle wijze om verantwoord mijn grenzen op te zoeken of te bewaken.
De lessen worden gegeven in een mooie, lichte studio en kleine groepen. Ik ga inmiddels 2x per week naar yoga en kijk er elke keer naar uit, ik ben erg blij dat ik hiermee ben begonnen. De combinatie van de bewegingen, de infrarood warmte, de diepe ademhaling en de rust en ontspanning die uit de lessen voortvloeien zijn een weldaad voor mijn lichaam en geest.