De laatste Instagram en Facebook berichten

Lively Yoga op social media

Facebook overview

Lively Yoga
Lively Yoga is at Lively Yoga.24 hours ago
Lively Yoga
YIN YOGA EN CHINESE GENEESKUNDE TEACHER TRAINING 65 UUR

Marieke Vliegen Yinspiration Trainer & Assistente van Jo Phee

Een Yin Yoga & Chinese geneeskunde training van 65 uur waarmee je jou eigen yin yoga practice kunt verdiepen. Deze training, Yin yoga & Chinese geneeskunde, is zeer geschikt voor mensen die hun liefde hebben gevonden met Yin Yoga, maar ook voor (aanstaande) yogadocenten. Je leert middels theorie en praktijk meer over het fysieke en energetische lichaam en hoe Yin yoga jou kan helpen je in je element te voelen.

Inhoud van de training:
• Chinese geneeskunde, Yin Yoga en de Meridianen.
• Wat is Yin Yoga, bijbehorende filosofie
• Yin yoga; theorie, praktijk en houdingen nader bekeken. Yin & Yang theorie.
• Functionele Yoga anatomie. Test lab en variaties van lijf tot lijf
• Meditatie & Mindfulness.
• Vijf elementen theorie
• Uitleg over Meridianen en Meridiaan Nidra
• Art of teaching. Leer hoe je zelf een Yin yoga les kunt verzorgen.

In 2 lange weekenden krijg je de fundamenten van Yin Yoga en Chinese geneeskunde uitgelegd. De training bestaat uit contact uren aangevuld met een klein gedeelte zelfstudie en wordt gegeven door Marieke Vliegen (E-RYT 200 Yoga Alliance registratie), senior assistente van Jo Phee.

Zodra je de training en de zelfstudie opdrachten hebt afgerond, ontvang je een erkend certificaat waarmee je de uren kunt registreren bij Yoga Alliance. De uren mogen geregistreerd worden bij Yinspiration en kunnen oplopen tot een 1000 uren registratie bij Yoga Alliance.

Details training:
• Yin Yoga en Chinese geneeskunde Teacher Training 65 uur
• Erkend door de Yoga Alliance
• Exclusief kleine groep van maximaal 14 personen
• Trainer Marieke Vliegen Yinspiration, assistente van Jo Phee
• 2 lange weekenden, 7 dagen
• Persoonlijke ontwikkeling
• Kortingscadeau voucher van Lively Collection Yoga Wear.
• Erkend certificaat na het behalen van de training

Datums
Vrijdag 21 juni 2019, 09:00 18:00 uur
Zaterdag 22 juni 2019, 09:00 18:00 uur
Zondag 23 juni 2019, 09:00 18:00 uur

Donderdag 27 juni 2019, 09:00 18:00 uur
Vrijdag 28 juni 2019, 09:00 18:00 uur
Zaterdag 29 juni 2019, 09:00 18:00 uur
Zondag 30 juni 2019, 09:00 18:00 uur

Tarieven

Early Bird tarief
Inschrijving en aanmelding vóór 18 maart 2019
€ 739,67 excl. / € 895,00 incl.*

Inschrijving en aanmelding ná 18 maart 2019
€ 867,77 excl./ € 1.050,00 incl.*

* BTW tarief 21 %

Aanmelding
Om je aan te melden voor deze training mag je een email sturen naar Kelly Hamers op e-mail adres Info@livelyyoga.com
Per email wordt het inschrijfformulier voor deze training toegestuurd. Na het ontvangen van het ingevulde inschrijfformulier en ontvangst van de eerste betaling wordt je plek definitief gereserveerd.

Locatie
Lively Yoga
Louis Loyensstraat 5
6221 AK Maastricht
043-311 85 08
info@livelyyoga.com
www.livelyyoga.com

10 minuten loopafstand van het Centraal station in Maastricht
Parkeermogelijkheden voor de deur.

INSTAGRAM: MARIEKEYINYOGA
INSTAGRAM: LIVELYYOGA
FACEBOOK: LIVELY YOGA
Lively Yoga
Lively Yoga4 days ago
#Repost @ania_75 (@get_repost)
・・・
Welcome to my Anatomy

Parivrtta Parsvakonasana, Revolved Side Angle Pose.
This Asana strengthens your legs, knees, and ankles; stretches your hamstrings, groin muscles, back muscles, tones your abdominal muscles and pelvic floor.

Lower pic: Book “Yoga Anatomy”

#yoga #yogapose #parsvakonasana #yogaanatomy #anatomy #muscles #pose #yogini #yogagirl #yogaoutfit #aloyoga #ad #anzeige #livelyyoga #yogaeverydamnday
Lively Yoga
Lively Yoga5 days ago
Maria start vandaag met de Hot Yoga Beginners les!
Extra les op het rooster, elke woensdag om 19:00 uur

#livelyyoga #hotyoga #yogaeveryday #yogaforbeginners #beginnershotyoga #hotyogamaastricht #flexibility
Lively Yoga
Lively Yoga6 days ago
New Year's Hot Detox Flow Immersive

Want to feel more energized and help cleanse after all the holiday indulgence?

Start the New Year with a Detox Hot Flow class guided by Maria Stanford!

This deep, immersive class is designed to help detoxify the tissues and organs of the body, while allowing for more flexibility in the bones and muscles. You will feel more energized and spacious in your body and spirit.

We start with a vinyasa flow to build the inner fire and help move energy more freely in your body. This will include twists which are greatly effective to wring out the internal organs. Then we will do some core work to help the digestive system and strengthen the back. Finally, we finish with deep hip openers to clear the pelvis and boost the immune system.
This will be a deeply cleansing immersive class.

The class will held in an infrared heated room 27 degrees. The panels feature of long waves infrared, which has the great effort to warm-up the body from the deeper layers.

Maria Stanford will host this alignment workshop. She has been teaching a variety of yoga classes for over 18 years in San Francisco. Maria is trained & certified in many yoga & meditation practices and during this workshop she will she diving into specific alignment points of several basic yoga postures.

This workshop is in English

Further information
Date: Sunday 13th of January 2019
Time: 10 a.m. – 12
Price: Members € 32,50 Non- Members € 35,00
Mats, blocks and straps are provided

Registration: Info@livelyyoga.com

Location
Lively Yoga
Louis Loyensstraat 5
6221 AK Maastricht
043 – 311 85 08

#livelyyoga #flowyoga #yogaforbeginners #infrared #detox #practiceandalliscoming #yogastretch #onebreathatatime #practiceyoga #howtoyoga #yogaeveryday #yogainstructor
Lively Yoga
Lively Yoga7 days ago
#Repost @yogaalignment (@get_repost)
・・・
🌛#RevolvedHalfMoonPose ↔️ #ParivrttaArdhaChandrasana on 👉@yogaalignment with @omniyogagirl



#IMPROVEYOURPRACTICE
.
Revolved Half Moon builds strength in the core, ankles, thighs, glutes & lower back. It also stretches the spine, chest, shoulders, hips, hamstrings & calves.
🎓
Revolved Half Moon Alignment Cues: #omniyogagirltips
1. The standing foot is parallel with the mat - Press into the base of the big toe, & keep the arch of the foot active
2. Both legs are straight (or standing leg microbent) & engaged with the kneecaps pulled up
3. Keep the heel of the lifted leg level with the hips - Try & resist the temptation to let the foot float up
4. Push out through the heel of the extended leg
5. Keep the hips square & focus on twisting from the waist
6. The chest is open, & the shoulders are stacked on top of each other
7. Create length & space, extending through the spine & lifted leg
8. The drishti, or gaze, is at the lifted hand

.
.
#triyogaschool #yogainstructor #yogaeveryday #yoga #howtoyoga #yogatutorial #getonyourmat #yogabalance #learnyogad #yogatips #yogaforeveryone #yogaforbeginners #beginneryoga #practiceandalliscoming #yogaclass #onebreathatatime #yogatwist #yogajourney #yogastudent #yogapractice #practiceyoga #yogastretch #revolvedhalfmoon #halfmoonpose#livelyyoga

Instagram overview