Hot Easy Flow

De Hot Easy Flow les is de ‘easy’ vorm van de Power Vinyasa. Het zijn zachte bewegingen die in elkaar overvloeien. Het hele lichaam wordt in beweging gebracht, de Chi flow en bloed circulatie wordt geactiveerd dit in combinatie met diepe rust in jezelf.

Door de vele bewegingen en variatie in houding, werkt het ontzettend goed op de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Een ontzettend goed bij rug,- nek-,- schouderklachten. Een heerlijke les om je ochtend mee te starten.

Deze les vindt plaats in een Therapeutische verwarmde ruimte. De ruimte wordt verwarmd met glas panelen met een lange infrarood golf, die doordringen tot de diepere lagen van ons lichaam. Lees hier meer over de werking van deze panelen.

‘Meditatief, easy &  zachte beweging zijn de Hot Easy Flow lessen’