VERDIEPINGSWEEKEND

AANMELDEN

VOOR HET HELE WEEKEND KLIK HIER

MYOYIN & ACUYIN

Leer meer over Fascia, Myofascial release en Yin op zaterdag 21 november en / of verdiep je kennis in de Chinese Geneeskunde met Acupressuur & Yin op zondag 22 november.

Beide dagen richten zich op het onderlichaam. De dagen starten met theorie & oefeningen en eindigen met een extra lange practice waarin je het geleerde toepast.

Kies voor een yinspirerend weekend of ben welkom op een dag naar keuze.

DAG 1
Zaterdag 21 november 10:00 – 15:00 uur

Yin verdiepingsdag Myofascial release deel I

Tarief dag 1: € 85,00 

TijdOnderdeelInhoud
10:00 – 12:00 uurOnderlichaam·         Fascia Theorie en MFR technieken

·         Je krijgt achtergrond informatie over fascia en waarom het zo ‘hot’ is.

·         Hoe kun je fascia gezond houden middels myofascial release, bal technieken.

12:00 – 12:30 uurPauze
12:30 – 14:30 uurMyoYin practice·         We combineren de geleerde technieken in de yin practice
14:30 – 15:00 uurAfronding

Inclusief 2 tennisballen zodat je ook thuis kan werken aan gezonde fascia. 

Ervaring met yin yoga  is gewenst om deel te kunnen nemen aan deze training.

 

DAG 2

Zondag 22 november 10:00 – 15:00 uur

Verdiepingsdag Yin & acupressuur deel I

Tarief dag 2: € 85,00 

 

TijdOnderdeelInhoud
10:00 – 12:00 uurOnderlichaam·         Theorie en praktijk acupressuur

·         Wat is de link tussen acupressuur en yin?

·         Welke acupunctuur kun je in de yin practice integreren?

12:00 – 12:30 uurPauze
12:30 – 14:30 uurAcuYin practice·         We combineren de geleerde punten in de yin practice voor optimale self-healing
14:30 – 15:00 uurAfronding

Inclusief massage balletje  

Ervaring met yin yoga en de basiskennis over de meridianen is gewenst om deel te kunnen nemen aan deze training. 

 

Marieke Vliegen

Marieke Vliegen is een Yinspiration Trainer (E-RYT 200 Yoga Alliance registratie) en senior assistente van Jo Phee. Zij is de hoofd assistente van de founder van Yin yoga, Paul Grilley. Marieke assisteert haar lerares wereldwijd op frequente basis om haar kennis up to date te houden. De fundamenten van de training zijn dan ook gebaseerd op de theorie van Paul Grilley en aangevuld met de kennis van Yin yoga en Chinese geneeskunde van Jo Phee. Naast het verzorgen van wekelijkse yin lessen in Maastricht, geeft Marieke workshops en trainingen internationaal om haar yin kennis te delen.

 www.mariekeyinyoga.com

 

Tarieven:

Dag 1 – Zaterdag 21 november – Myofascial release deel I € 85,00

Dag 2 – Zondag 22 november – Yin & Acupressuur deel I € 85,00

Combinatie pakket dag 1 & dag 2 € 150,00

 

Locatie

Lively Yoga

Louis Loyensstraat 5

6221 AK Maastricht

043 311 85 08