WINTER WORKSHOP YIN & CHINESE GENEESKUNDE

Myo-yin, Acu-yin & Merdiaan Nidra

 

ZONDAG 16 FEBRUARI 10:00 – 12:00 UUR

Op zondag 16 februari is er opnieuw een extra lange yin sessie met Yinspiration Trainer Marieke.

Deze ochtend staat geheel in het teken van yin houdingen die je de winter door helpen. Volgens de Chinese Geneeskunde raakt in de winter het water element in ons lichaam sneller uit balans. Je krijgt uitleg over hoe dit komt en hoe je lichaam en geest in balans kunt houden tijdens de donkere dagen.

Om je waterelement te sterken worden bijpassende yin houdingen aangeboden, maar maakt Marieke ook gebruik van myofascial release technieken met therapie ballen en integreert ze acupressuur punten.

De ochtend wordt afgesloten met een meridiaan nidra waarin je mag weg zakken in diepe ontspanning en die je liggend ondergaat. Een ochtend om op te laden en je de winter door te helpen.

Aanvullende informatie

Datum: Zondag 16 februari
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Prijs: Leden: € 32,50 Niet- leden € 35,00
Matten, props, therapie ballen, straps, dekens en lavendel oogkussens aanwezig in de studio.
Het meenemen van 2 handdoeken is verplicht voor deze workshop

Aanmelden

Kelly Hamers op Info@livelyyoga.com

Locatie

Lively Yoga
Louis Loyensstraat 5
6221 AK Maastricht
043- 311 85 08